Głównym celem zajęć jest rozbudzanie świadomości ciała. Poprzez korzystanie z różnych technik tańca współczesnego, dążyć będziemy do udoskonalenia motoryki ciała i jego koordynacji, a także do świadomego korzystania z: energii ciała, dynamiki ruchów, środka ciężkości oraz prawidłowego oddechu.  Zajęcia składać się będą z kilku części:

• ćwiczenia na podłodze,
  
• ćwiczenia na środku sali,
  
• ćwiczenia przestrzenne,
  
• kombinacje taneczne,
  
• improwizacja,
  
• oraz stretching.
  

Istotnym elementem zajęć jest również wydobycie świadomego wyrazu artystycznego tancerzy, z uwzględnieniem ich indywidualnych cech.