Intensywna Zumba Toning lub gorąca Samba! Pierwsze zajęcia GRATIS!
Zumba Toning
start 18 X wtorek godz 17:45
1 lekcja gratis!
Zumba Toning to odmiana zumby, która pozwala jeszcze intensywniej spalać tkankę tłuszczową i rzeźbić ciało. Poprzez zastosowanie specjalnych ciężarków "Toning Sticks" lub zwykłych hantli, program Zumba Toning łączy taniec z intensywnym wzmacnianiem mięśni naszego ciała.
Zumba Toning to nie tylko zajęcia wzmacniające, to nadal dobra zabawa, taniec i fitness w jednym. Specjalnie przygotowany program pozwala nadal dobrze się bawić, zapomnieć o problemach, a przy tym kształtować sylwetkę.
| Miejsce | Termin | Uwagi | Instruktor |
| Taniec Reda | Wt 17:45 ÷ 18:45 | zarezerwuj miejsce, start 18 X | Adriana Stachewicz |
Samba Brazylijska
start 19 X środa godz 19:15
1 lekcja gratis!
Wszystkie Panie, które uwielbiają tańczyć zapraszamy na kurs Samby Brazylijskiej "Batucada". To typowa samba karnawałowa jaką tańczy się na karnawale w Rio de Janeiro. Nauczycie się podstawowych kroków Samby, a także krótkich układów choreograficznych. Każda z Was może poczuć się latynoską pięknością!
| Miejsce | Termin | Uwagi | Instruktor |
| Taniec Reda | Śr 19:15 ÷ 20:15 | zarezerwuj miejsce, start 19 X | Adriana Stachewicz |
Ewa napisał o 21:15 w dniu 2011-10-09
Super!coś nowego:)na pewno spróbuję
